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だめだめラン^_^;

今日は30kmLSDの予定でした


7時38分スタート


キロ7分でスタートしましたが、ゆっくり走っていると寒い・・・(=o=;)


日射しはあるものの風が冷たい


寒すぎるので、LSDはやめてジョグへ修正


体も暖まり少し走りやすくなったか


先ずは高松自動車道沿いに坂出JCTまで進みますが、この道はアップダウン多め^_^;


途中、飯野山の麓から見る青ノ山



坂出JCTからは瀬戸中央自動車道沿いに青ノ山の登り口まで走ります。
この間は走りも快調で、どこまでも走り続けられるように錯覚するほど(^^)/


194号線に合流し、徐々に登りが始まるのですが、いつもは苦しいとも思わないこの登りがシンドい(;´Д`)


本格的な登りになって、さらにシンドい・・・
スピード出てないので苦しくはないのですが、ただシンドい(¯―¯٥)


回復しないまま頂上駐車場到着
上の青ノ山の写真は、ちょうど煙が上がっているあたりから撮ったもの📷



さらに展望台へ
展望台からの備讃瀬戸の海と瀬戸大橋



墓地公園側に下って、公園の周りをぐるぐるするか、田潮八幡神社側に下り来週開催される丸亀ハーフのコースを走ってお城をぐるぐるするか悩みましたが、下りもシンドくて30km走るのは断念(~_~;)


走った距離とコース




こんなこともあるんだと思うけど、レース前にこれだと不安になります・・・(-_-;)


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


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 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
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 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

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  四万十川ウルトラマラソン

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