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丸亀ハーフの下見ハーフラン

今日はこの地で丸亀ハーフマラソンが開催されます(^^)/


走られる皆さん頑張って下さい＼(^o^)／


今朝は、丸亀ハーフマラソンのコースを走りながら、ハーフペース走しました～


走った距離とコース



走ったベース



今朝は雲ひとつない青空が広がり絶好のマラソン日和ですー



これからレースの応援です！！
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ナイスペース！
今日は私の分まで応援宜しくお願いします。
  • 2023-02-05(08:33) :
  • TH URL :
  • 編集

う〜ん、ラップが私の今日の想定ペースだ、ちゅうか信号待ち考えたらもっと速い？(°▽°)
愛媛に向けて仕上げてきましたねえ(≧∀≦)
朝からもらった刺激で頑張れそうです！
少なくともＫＥＮさんの応援ポイントでは（笑）
  • 2023-02-05(08:35) :
  • ＴＨ２ URL :
  • 編集

No title

>THさん
とか言って丸亀に来ているんじゃない(笑)

応援頑張ります!(^^)!
  • 2023-02-05(08:51) :
  • ken URL :
  • 編集

No title

>TH2さん
時計はオートストップですから余裕なしのランでしたよ(^^;)

今日は絶好の天気ですから気持ちよく走れますよ！

ベスト尽くして下さい＼(^o^)／












  • 2023-02-05(08:56) :
  • ken URL :
  • 編集
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ﾈｯﾄﾀｲﾑ
■１０㎞
　45分36秒　H19.10.7　
　とわだ駒街道ﾏﾗｿﾝ
　（非公認）
　45分05秒　H28.3.13
　　 鳥取マラソン
■ハーフ
　1時間39分39秒 H28.11.6
　清川やまびこﾏﾗｿﾝ
　
（非公認）
　 1時間36分32秒 H28.3.13
　　鳥取マラソン
■３０㎞
　2時間37分29秒 H21.7.26
　釧路湿原マラソン
（非公認）
　2時間19分02秒　H28.3.13
　鳥取マラソン

■フル
　3時間21分35秒 H28.03.13
　 鳥取マラソン

■ウルトラ
　10時間23分7秒 H30.10.21
　　四万十川ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ

【2023結果】
■ハーフマラソン
　三豊うらしまﾏﾗｿﾝR5.11.19
　1時間42分59秒
　
■トレイルラン
　
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
　えびすだいこくｳﾙﾄﾗ100kmﾏﾗｿﾝ R5.5.28
　12時間22分36秒

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