調子の悪い原因

7:00スタート。

12.60 km 1時間07分06秒 走りました 11.3 km/h (05'19 /km)

体が重い、足が重い。

どうもリズムよく走れない。そのうえ、今日の走り出しは左足首に痛みがあって２００mぐらいで引き返そうと思ったくらい。

原因を考えながらの走り。そして８㎞過ぎに思いあたった。

飲んで食って、そして飲んで食って、体重も重くなるさ。

ザ、正月太り。そんな中、気合入れて走るなんて怪我の元。

先ずは、ゆっくり走で体重を落とさなくては・・・