リハビリラン^^;

金曜日になっても膝・腰の状態が回復せず、仕方なく主治医にこのまま痛みが治まらなかったら月曜日診てくださいと直訴してしまった(¯―¯٥)


ところが土曜日、腰の痛みが大分良くなった。


そして本日、階段降りても膝が痛くない(゜o゜;


もしかして・・・回復したのか(@_@)


期待半分、不安半分ですが、ちょっと走ってみようということで8時過ぎに青ノ山に向かってGO


走ってみると、どこも痛くない!


奇跡のよう・・・(*_*)


青ノ山の登りも問題ない


うきうき気分で展望台に到着



備讃瀬戸の海も爽やか




少し不安の下りだったが・・・


頂上トイレの坂を下った時にピキ、ピキーン(ー_ー)!!


恐れていたことが現実に


以後、下りは走ることができませんでした。


平坦ロードも走ったり歩いたりを繰り返しながらフィニッシュ


走ったり歩いたりの距離とコース




膝の痛みがまたまた出現しましたが、いままで走るどころではなかったので、どんな形でも走れたことが嬉しい😄


焦らずゆっくりと頑張ります。


そういえば、えびすだいこく100kmﾏﾗｿﾝの写真がALL SPORTSで公開されています。


閲覧パスワードは、5643


私のナンバーは、164


ちょうど1週間前に100km走ったことが信じられません


そのうえ苦しかったことも既に忘れかけ、何故かまた走ってもいいかなぁなんて思い始めている・・・・・( ^^) _U~~