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去年の今頃は

今朝は5時56分スタート


たいがい走りはじめの瞬間に膝に違和感を感じていましたが、転倒して膝を打ちつけてからすこぶる調子が良い


ポンコツになった電化製品が叩くと動くようになるのと同じようなものかな(^_^;)


さぁ今朝も向かうは青ノ山


聖池から見る飯野山、朝日とともに湧き上がるような気を感じました・・・



墓地公園からの登り、つい歩きたくなる気持ちを奮い立たせて走りましたが、汗の量が尋常ではなかった^^;


(;´Д`)ハァハァしながら青ノ山駐車場到着


そこから見る飯野山



歩きながら展望台へ


墓地公園の登りで抜かした女性が先に展望台に到着して、私の到着と同時にトレイルを下って行った(@_@;)


トレイルコースの方が距離が短いのは知っているけど、私のペースも遅すぎるんだよな~😱


大量の汗=心拍バクバク


展望台からの景色もモウロウ気味



田潮八幡神社側に下って、労災病院の脇を抜けてショートカットでフィニッシュ


走った距離とコース



去年の8月は月間325km走っていた


今年は・・・まだ100kmにも届かない




走れないのではない


走らないだけである


スイッチを入れなくては!
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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