前言撤回(-_-;)

今朝の走り出しは24℃、いつになく涼しく走りやすいはず


いつものように墓地公園から青ノ山を登ります


山の中に入ると、これまたいつになく涼しく感じます


昨日よりちょっぴり早く青ノ山駐車場到着(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ


飯野山です



展望台までは走る元気がなく歩きました^^;


ツツクボウシの鳴き声と、アケビの赤ちゃん発見


夏の終わりと、秋の始まりを感じさせました


展望台からの備讃瀬戸も何だかもの寂しさを感じます



帰りは昨日と同じ青の山トンネル方面へ


下りなのに、かなり調子が悪い～


さほど暑くないはずなのに熱が体内にこもるような感じ(~_~;)


下り終わってから汗が半端ない💦


たぶん今期最大の汗の量


なんで分かるかって


シューズの中のぐちょぐちょ感と、汗を吸ったシューズの重さでわかります(笑)


それだけではありません(¯―¯٥)


アップアップになって最後まで走れなくなりました。
途中で時計を止めラン終了


走った距離とコース



体調の ほころび でしょうか・・・


いまから ここから


です