青の山ラン27

9.30 km 1時間00分02秒 走りました
9.3 km/h (06'27 /km)

前半は涼しく、走りやすかった。

山を下るあたりから、汗がひどく

息も苦しく、後半はバテた。

今日は、これから徳島へ行き、南海フェリーに乗り和歌山へ。

そして目的地の岸和田に向かいます。