青の山ラン36

9.5km 1時間00分00秒 6:17 /km660kcal
JogNote
■ラップタイム

1000 m 05分45秒
2000 m 05分42秒
3000 m 08分07秒
4000 m 07分21秒
5000 m 08分26秒
6000 m 05分23秒
7000 m 05分25秒
8000 m 05分22秒
9000 m 05分34秒

予想外にタイムが悪かった。
昨日、飲み過ぎたかな（4時から10時まで飲んでた）

今朝の讃岐富士です。


すっかり、秋の空です。