2014ラン

2014年今年を振り返ってみると

1月 　131.995km 12:09'20 10.9 km/h (05'31 /km)
　　　　1/26　館山若潮マラソンを走りましたが、インフルエンザ
　　　　明けで無理を承知で参戦し撃沈。4時間2分だったか。
　
2月 　 24.50km 2:53'20 8.5 km/h (07'04 /km)
　　　　出張が多かったことと、久しぶりの大雪のため、満足に
　　　　走れませんでした。月間２４キロ。

3月 　 113.80km 10:59'03 10.4 km/h (05'47 /km)
　　　　3/1転勤内示があり、送別会もあり、走りに集中
　　　　できませんでした。

4月 　149.704km 15:34'14 9.6 km/h (06'14 /km)
　　　　新天地、心機一転も生活リズムが掴めず、いまいち。

5月 　 91.997km 9:32'44 9.6 km/h (06'13 /km)
　　　　恩師の悲報に、走る気が起こらず。

6月 　 128.872km 13:10'33 9.8 km/h (06'08 /km)
　　　　気を取り直して、
　　　　何を思ったか四万十ウルトラマラソンを目指す。

7月 　111.370km 12:10'07 9.2 km/h (06'33 /km)
　　　　暑くて暑くて、北国育ちの自分には順応できず。

8月 　 30.652km 3:25'39 8.9 km/h (06'42 /km)
　　　　実家に帰省したり、暑さもあり走れず。

9月 　 206.776km 22:11'12 9.3 km/h (06'26 /km)
　　　　これではいけない、四万十のために頑張るも
　　　　四万十落選。
　　　　
10月 　91.189km 9:06'23 10.0 km/h (05'59 /km)
　　　　肉離れをやってしまった。歩行も困難に。

11月 　 26.372km 3:04'48 8.6 km/h (07'00 /km)
　　　　もういいだろうと重い走ったら、またぶり返し。
　　　　２日（回）しか走れず。
　　　　瀬戸内海タートルマラソンキャンセル。　　　

12月　 114.940km 13:24'46 8.6 km/h (07'00 /km)
　　　　痛みもとれ、丸亀ハーフマラソンを目指して
　　　　走り始める。すこし復活も週末ランナー。
　　　　

体をケアすることの大切さを学んだ１年でした。

早速、バランスボールを購入しましたが子供のオモチャになっています。