牛滝温泉いよやかの郷ラン

12月29日(月)

24.9km 2時間34分03秒 6:10 /km1839kcal
JogNote

大阪で初ランです。
気温は4度でした。
目的は和泉葛城山まででしたが、いよやかの郷までダラダラ登りが続き、すでに12キロ。

ここから山登りする元気がなかった。


■ラップタイム

1000 m 06分25秒
2000 m 06分48秒
3000 m 06分40秒
4000 m 06分17秒
5000 m 06分34秒
6000 m 06分39秒
7000 m 06分31秒
8000 m 06分58秒
9000 m 06分50秒
10000 m 06分51秒
11000 m 06分43秒
12000 m 07分10秒
13000 m 06分25秒
14000 m 05分35秒
15000 m 05分47秒
16000 m 05分44秒
17000 m 05分50秒
18000 m 05分27秒
19000 m 05分36秒
20000 m 05分23秒
21000 m 05分34秒
22000 m 05分34秒
23000 m 05分03秒
24000 m 05分55秒

雨が上がったばかり。
途中ミカン畑もありました。


歴史を感じます。


途中から歩道もなく、登りもそれなりに。


幻想的な風景が続きます。




ようやく、いよやかの郷到着。


目的は、ここからだったのですが雨上がりだし、風邪の具合もイマイチなので引き返します。


大沢神社です。地元のみなさんはこちらで初詣するのでしょう。


帰りは逆にダラダラした下り坂なので楽に走れました。

今年も残すところあと3日。
最後に納得行くランニングが出来ればと思います。