気分良くLSDできました

2月11日(水)

25.0km 3時間08分06秒 7:30/km1851kcal
JogNote

3時間走でした。

お腹の脂肪が少し落ちたおかげか、終始へそ下から脚が出る感覚で走ることができました。

ここ最近、こんな感覚で走ったことがない動きでした。

特に疲労感もなく半日くらいは走れそうな感じ。

途中、善通寺に立ち寄りました。
仁王門には、金剛力士像が安置されています。


右側が、阿形(あぎょう)、1.94mあります。


左側が、吽形(うんぎょう)、1.89mあります。


御影堂です。昨年の年末には御影堂の地下にある約100mの戒壇めぐりをして、積み重ねてきた過去の罪を消していただきました。


済世橋からみる香色山です。


途中見つけた大釜うどん、今度食べてみようと思います。


これも途中で見た電線工事。


私は高所恐怖症なので2mの高さもダメです。見るだけでもダメ。


そうじゃ吉備路マラソンまで10日です。あくまでも目標は、3月のくすのきカントリーマラソンですが、そうじゃもベストを尽くします。

そうじゃ、そうじゃ^_^
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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