気分良くLSDできました

2月11日(水)

25.0km 3時間08分06秒 7:30/km1851kcal
JogNote

3時間走でした。

お腹の脂肪が少し落ちたおかげか、終始へそ下から脚が出る感覚で走ることができました。

ここ最近、こんな感覚で走ったことがない動きでした。

特に疲労感もなく半日くらいは走れそうな感じ。

途中、善通寺に立ち寄りました。
仁王門には、金剛力士像が安置されています。


右側が、阿形(あぎょう)、1.94mあります。


左側が、吽形(うんぎょう)、1.89mあります。


御影堂です。昨年の年末には御影堂の地下にある約100mの戒壇めぐりをして、積み重ねてきた過去の罪を消していただきました。


済世橋からみる香色山です。


途中見つけた大釜うどん、今度食べてみようと思います。


これも途中で見た電線工事。


私は高所恐怖症なので2mの高さもダメです。見るだけでもダメ。


そうじゃ吉備路マラソンまで10日です。あくまでも目標は、3月のくすのきカントリーマラソンですが、そうじゃもベストを尽くします。

そうじゃ、そうじゃ^_^
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
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 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
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 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
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  四万十川ウルトラマラソン

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  10時間31分31秒H29.10.15
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