青の山ラン、帰りは雨中ラン

4月5日(日)

11.7km 1時間09分16秒 5:55/km795kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分46秒
2000 m 05分21秒
3000 m 05分13秒
4000 m 05分40秒
5000 m 06分16秒
6000 m 06分48秒
7000 m 08分07秒
8000 m 05分45秒
9000 m 05分55秒
10000 m 05分16秒
11000 m 05分17秒


青の山ランでした。
いきは雨上がりで少し肌寒い気温でした。

昨日、フルマラソンの距離を走ったわりには、脚も動いたし、坂道も元気に上れました。


山の桜は特に綺麗にみえます。






讃岐富士です。


だんだん雲が出始めて・・・怪しい雰囲気になってきました。



山を下っている時、野犬3頭がこちらに向かって走ってきて、私が恐怖感を覚える前に走り去って行きました。
後で思い出すと恐ろしかった。
とうとう、青の山まで野犬が足を伸ばしてきたのかと思うと、ランコース考えてしまうな。

そうこうしてたら、雨がポツポツ。
そしてザーザー。
さっきの犬達は、雨が本降りになるのに気付いて急いでいたのかも知れないなんて考えながら、帰り3キロは雨中ランとなりました。


皮肉にもシャワーを浴びた後にはお日様が出てきました。(-｡-;