ペース走も痛みが気になります

4月9日(木)

8.1km 40分50秒 5:00 /km554kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分20秒
2000 m 05分05秒
3000 m 05分01秒
4000 m 04分56秒
5000 m 05分02秒
6000 m 05分01秒
7000 m 04分57秒
8000 m 04分43秒

日曜日以来のランでした。

最初は体が重かったが、徐々に体の後ろ（背中、お尻、ハムストリングス）が使えるようになったと思ったら、ハムストリングスに痛みが走りました。

ちょっと気になります。
それと、相変わらず腰が痛みます。


武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソンの行程は決まりましたが、ゴールデンウイークということもあり、宿が見つかりません。

カプセルホテルならあるらしいが、ちょっと苦手というより、利用したことがないので考えてしまいます。

もう少し考えてみます。