武庫川ユリカモメウルトラ70キロマラソン完走しました

完走タイムは、8時間2分54秒でした。いっぱいいっぱいの結果でした。

朝からドタバタで、会場近くのタイムズに車を止められたのは、7時20分、すでに受付が開始されていました。

早速、THさんに連絡をし、ひよパパさんひよパパさんが朝5時から陣地取りしてくれたエイドに案内され、皆さんを紹介していただきました。

トイレに行く余裕もなくほぼ最後尾からのスタートでした。(まだ、トイレに並んでいる方や受付している方もいました)





何やら知らぬ間に号砲が鳴ったらしく、ゆるゆる歩きながらスタートです。




THさんは、キロ5分で行くとのことであっという間に姿が見えなくなりました。

私は、キロ6分30秒という設定でしたので、ゆっくりめに進みます。

こんな感じのコースを走ります。




もうすぐ10キロ、まだまだ余裕でした。


ひよパパさんエイドです。
前を通過するたび、元気をいただきました。終盤は力をもらいました。






20キロまでは、快調でペースはキロ6分まで上がりました。

30キロ手前で、靴の中に砂が入り違和感を感じましたが、そのまま走りました。30キロ通過したころですが、左足が痛くてたまりませんでした。


左足親指が着地するあたりにマメが出来ている感覚でした。微妙に足の前部分で着地していたかもしれません。それとシューズの中に入った砂が影響したかもしれません。


40キロ地点、TH2さんからアドバイスいただいたストレッチを行います。
この後、ストレッチは頻繁に行ってました。



それから足の着地を出来るだけフラットに心がけ、50キロ、60キロ地点でロキソニンを飲みました。おかげで何とか痛みに耐えることが出来ました。

残り約8キロ地点、ラスト10キロのランナーは、その証である赤のタスキを掛けることが許されます。


10キロの周回コースは、思った以上に忍耐が必要だと思いました。リズムを刻むため1~100までの数を繰り返し唱えたりしていました。
走っている最中は、ウルトラマラソンではなく、10キロのレースを7本走っている感覚でした。

40キロから60キロまでは、本当に苦しかったです。
逆に残り10キロは、もうこれで終わってしまうという、お祭りの後の淋しさと、楽しんで走ろうという思いが去来してました。

そして、ゴール!




参加賞です。レジャーシートとステンレスカフェボトルと完走証のバスタオルです。


最後に・・・
レースが終わった直後は、もう走りたくないと思いましたが、一夜明けると次はもっと頑張るぞ!の気持ちになっていました。

不思議と筋肉痛は、全くなく朝ジョギング程度走ることが出来ました。
TH2さん、城山ランで地力が付いた感じがします。


このレースを準備された大会関係者、公設・私設エイドの方々、ぐわぁチームの皆さん、THさん、TH2さん、家族に感謝します。

THさん、お誘いいただき本当にありがとうございました。楽しく走れました。
黒部での自己ベスト達成期待出来る走りだと思います。

次は、7月5日、世界ジオパークトレイルランin山陰海岸42キロにチャレンジです。





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完走おめでとうございます。
御家族の応援素敵ですね。

お会いできて嬉しく思います。

また来年参加されますかね?
今後とも宜しくお願いします。

ひよパパさんありがとうございます

ひよパパさん こんばんは

完走は自分一人の力ではないことを実感できたレースでした。
お世話になりまして、ありがとうございます。
エイドでは、無作法にも我が儘言いまして申し訳ありませんでした。
今後ともよろしくお願いします。

あと・・ひよパパさん腰痛に悩まされているとのこと・・・
実は私も腰痛がひどく、ベッドで眠っていても腰が痛むくらいで4年間痛みとの格闘でした。
つい最近までも朝起きると、靴下も履けないくらい痛く、結局足に引っかけながら履くみたいな
それでも病院に行くのは嫌で、いろいろな方法を試しました。
そして今現在、少し治まっているのでこれがベストかなというのは~
座っての前屈、立っての前屈、単純にこの繰り返しを行うことです。
じわ~と延ばすみたいな感じで決して無理しないように背中から伸ばします。
ここ1ヶ月くらいはこれで落ち着いています。(ご参考まで)

ユリカモメ、来年も出ますよ。
今の自分を越えられるように頑張りたいです。

今後ともよろしくお願いします。

No title

完走おめでとうございます☆
うどんの国からようこそです(笑)

ゆりかもめ、しんどかったですよね???
でも、もう次は!って思えるんですね。すごい!!

来年は全力で応援します♪

Re: No title

かおりんさん おはようございます。

ユリカモメは精神的に疲れましたね。
かおりんさんもベストの状態ではないのに完走、素晴らしいです。
完走は自信にもります。

70㎞の次は、100㎞ですね。(笑)
頑張りましょう!

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

【2017結果】
■リレーマラソン
 3時間44分14秒 H29.1.8
 まんのう公園リレーマラソン

■ウルトラ
 10時間59分1秒 H29.9.30
  南房総みちくさウルトラマラソン

  10時間31分31秒H29.10.15
 四万十川ウルトラマラソン



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