ユリカモメ報告会

今夜はTH2さんにユリカモメのラン報告をしました。
場所は、丸亀駅前の「しらさぎ」です。

串焼が美味しいです。

しらさぎのマスターもランナーです。
3年前にフルマラソン3時間10分台の記録で走られています。
TH2さんは、サブスリーランナーです。

TH2さん、マスター、私でラン談義です。

話は、ユリカモメの感想、こらからの出場レース、トレイルラン、そしてウルトラマラソンなどなど、話は尽きずあっという間の3時間でした。



私がユリカモメを、完走できた要因は
・4週連続の5時完走
・レースに向けた時間シミュレーション
・レースに向けた持ち物チェック
・レース中のストレッチとケア
・レース中の充分な補食
・その日のモチベーション
これは、今後のレースにも共通することですので、レースプランの中の基本となると思います。

もう一度、ゴールシーン



次なるレースは、TH2さんも私も7月にあるトレイルラン大会です。(出場レースは違いますが)

TH2さんと私も共通すること・・・

それは、楽しみながらベストを尽くす!そのためには練習する‼︎
(TH2さん、間違っていたらごめんなさい)


ランとは関係ないけど、丸亀のアーケード街は淋しいです。


まだ、10時なのに・・・いや10時だから暗いのか・・・


大阪城より高い丸亀城なのに・・・
(酔っ払いの感想です)


丸亀のためにもっと仕事せんかいとも思います。
やっぱり、丸亀ウルトラマラソンを企画することか?な。








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お疲れ様でした

昨日はおつかれさまでした。
楽しい時間を過ごさせてもらい、Kenさんからパワーをもらいました。
楽しいレースをするために、楽しい(ちょっと苦しいを含む)練習会やりましょうね。
で、そのあとは楽しいお酒も忘れずに(^_^)
TH2

Re: お疲れ様でした

TH2さん、こんにちは

昨日はお疲れさまでした。
あれ以上飲んだら、またぐだぐたになりそうでした。
ごちそうさまでした。

これからの大麻山トレイルラン、
谷川米穀店うどん喰らい往復60㎞走楽しみですね。
もちろん終わった後は、楽しく飲みましょう!

よろしくお願いします。

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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