ペース走andお城ラン
5月14日(木)
10.0km 54分19秒 5:25 /km675kcal
JogNote
map
■ラップタイム
1000 m 05分18秒
2000 m 05分00秒
3000 m 07分21秒
4000 m 05分41秒
5000 m 05分17秒
6000 m 05分08秒
7000 m 05分05秒
8000 m 05分13秒
9000 m 05分10秒
10000 m 05分02秒
住まいから500メートル走るとお城のお堀に出ます。

ペース走は単調になりがちなので、お城に登ってみました。

あちこち写真を撮りました。
丸亀港方面です。

今週末登りたい大麻山方面

讃岐富士です。

たまに登る青の山です。

ランニングの効果でしょうか?
昨日、職場のイベントで血管年齢を計測するコーナーがあり体験してみました。
測った方もビックリしていたみたいでした。
まぁ~器械ですから~誤差もあるでしょう^_^
10.0km 54分19秒 5:25 /km675kcal
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■ラップタイム
1000 m 05分18秒
2000 m 05分00秒
3000 m 07分21秒
4000 m 05分41秒
5000 m 05分17秒
6000 m 05分08秒
7000 m 05分05秒
8000 m 05分13秒
9000 m 05分10秒
10000 m 05分02秒
住まいから500メートル走るとお城のお堀に出ます。

ペース走は単調になりがちなので、お城に登ってみました。

あちこち写真を撮りました。
丸亀港方面です。

今週末登りたい大麻山方面

讃岐富士です。

たまに登る青の山です。

ランニングの効果でしょうか?
昨日、職場のイベントで血管年齢を計測するコーナーがあり体験してみました。
測った方もビックリしていたみたいでした。
まぁ~器械ですから~誤差もあるでしょう^_^

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