TKさんと47キロ6時間走

6月6日(土)

47.6km 5時間52分04秒 7:22 /km
3305kcal
JogNote
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■ラップタイム

5000 m 38分00秒
10000 m 37分41秒
15000 m 35分50秒
20000 m 36分28秒
25000 m 52分27秒
30000 m 30分47秒
35000 m 32分14秒
40000 m 34分44秒
45000 m 34分31秒

今日は、職場の同僚(TK さん)とロング走でした。
TK さんのハーフのベストは私とほぼ同じですので、走力はほぼ一緒です。
朝6時、第7駐車場スタートです。
TK さんです。


少し肌寒く曇り空です。



目指す大麻山も雲に隠れています。


あっちこっち走り、何と有名な山下うどんに出ました。朝7時ですので、人はいません。



大麻山に近づいてきました。
まだまだ、雲に隠れています。


ちょっと一息。紫陽花が咲いています。




自動販売機に何と、雨蛙です。
全く動く気配はありませんでした。



途中の展望台です。今日はキャンプしに来ている方に会いました。







晴れてきて景色も良く見えました。


頂上到着。
おもいっきり、逆光です。




讃岐富士も小さく見えますね。

ここだけの話、TK さんは小さなころ讃岐富士(飯野山)が富士山だと信じていたそうです。


昇っての下りてきた大麻山です。
このあと、TK さんの家エイドに寄りカステラとスポドリご馳走になりました。
奥さんありがとうございました。



帰りはペースが早くなり過ぎましたが、何とか走りきりました。
TK さんは、初の40キロ越えでしたが余裕しゃくしゃくです。潜在能力高いですね。
コーラで乾杯です。


あっという間に感じた、47キロ走でした。
気がかりな右膝は、下りでも全く問題がありませんでした。
それより、左足首が少し痛んできました。
次から次へと何だろう(-_-;)