疲労抜き、アルコール抜きランのつもりが

6月7日(日)

24.1km 2時間13分02秒 5:30 /km1629kcal
JogNote
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■ラップタイム

1000 m 06分15秒
2000 m 05分58秒
3000 m 05分45秒
4000 m 05分59秒
5000 m 05分52秒
6000 m 05分55秒
7000 m 05分44秒
8000 m 05分30秒
9000 m 05分28秒
10000 m 05分24秒
11000 m 05分22秒
12000 m 05分31秒
13000 m 05分54秒
14000 m 05分32秒
15000 m 05分27秒
16000 m 05分10秒
17000 m 05分00秒
18000 m 05分03秒
19000 m 05分12秒
20000 m 05分39秒
21000 m 05分20秒
22000 m 05分16秒
23000 m 05分03秒
24000 m 04分51秒



今日は大地の幼稚園の行事があるため、家の周りをユックリ疲労とアルコールを抜こうと走り出しました。
讃岐富士です。


昨日登った大麻山です。


その隣に五岳があります。
そういえば、昨日大麻山から五岳の鎖場が見えたなと思い出し、近くまで行ってみようと思ってしまいました(≧∇≦)

大分近づきました、ここです。


でも時間との勝負です。



下から見えるかなぁと探しましたが、タイムオーバーです。
急いで帰らないと間に合いません。
そのかわり山の神をパチリ


帰りは急ぎましが、スピードが出ません。

アルコールは抜けたけど、疲労はたまりました^_^;

結局、時間がなく朝ご飯抜きで出かける事になりました。
腹が減って減ってしようがありませんでした。
お昼前でしたが、イベント会場でカレーライスを食べました(満足)
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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