ペース走でしたが・・・

6月12日(金)

10.0km 49分25秒 4:56 /km663kcal
JogNote
map
■ラップタイム

1000 m 05分23秒
2000 m 05分04秒
3000 m 04分56秒
4000 m 04分56秒
5000 m 04分54秒
6000 m 05分00秒
7000 m 04分58秒
8000 m 04分49秒
9000 m 04分49秒
10000 m 04分35秒

朝は靄がかかってました。
なんか写真じゃよくわからないな～




習性とは恐ろしい。
何時もの時間に起きて、いつも通りのペース走でした。

今日は、諸手続きがあるため休暇をもらいました。

雨も降りそうもないし～
それならもう少し、長い距離走るとか、メリハリのあるランができたはずなのに、走り出してみるといつものペース走と変わらない走りになってしまいました。


まぁ、朝から少し本を読む時間とか、余裕ができたか^_^


【おまけ】
大地の七夕飾りの短冊です。
さすが、丸亀です。

七夕飾りの短冊は、ウチワです。

なかなかの出来栄えかな^_^;
じてんしゃ？どてんしゃ？


火野正平が自転車で旅している、こころ旅という番組を見て考えたそうです。