楽々ペース走でした。

2015年6月27日(土)
ラン23.0 km 2時間05分04秒 走りました。
11.0 km/h (05'26 /km)

本番レースまで1週間となりました。
今日は無理しないで、平坦なロードを楽なペースで走ることにしました。

瀬戸大橋を目指しました。

土器川です。結構下流なんですが、こんなに水位があるのは珍しい。昨日の雨のせいでしょうか。


家から約9㎞で瀬戸大橋記念公園に到着です。
風が強かったです。


芝生がやわらかで気持ちよかったです。人影が全くありませんでした。
あと何時間かしたら沢山の人で賑やかになります。


瀬戸大橋記念館の展望台から見る瀬戸大橋です。


遠くに見える山々。
一番左から、青の山、大麻山、五岳山です。
走りましたね~。


瀬戸大橋記念館です。
1日いても飽きないところです。



昨夜、TH2さんからレース参加のお誘いがありました。

三原・白竜湖トレイルランレース

37㎞のロングコースエントリーしました。

抽選待ちもありますが、これで年内の参加レースがほぼ決定しました。

【今後の参加レース】
7月5日 世界ジオパークトレイルラン(42㎞)
7月26日 汗見川清流マラソン(ハーフ)
9月13日 三原白竜湖トレイルランレース(37㎞)
10月18日 四万十川ウルトラマラソン(100㎞)抽選
11月8日 岡山マラソン(フル)抽選
11月15日 神戸マラソン(フル)抽選
11月29日 瀬戸内海タートルマラソン(フル)予定
12月20日 防府読売マラソン(フル)予定 
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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