幻の10キロベストタイム

7月13日(月)

10.0km 44分08秒
4:24 /km694kcal
JogNote
map
■ラップタイム

1000 m 03分31秒
2000 m 03分09秒
3000 m 03分15秒
4000 m 05分09秒
5000 m 05分04秒
6000 m 04分55秒
7000 m 04分36秒
8000 m 05分13秒
9000 m 04分44秒
10000 m 04分18秒

明日朝走ろうと考えていましたが、今日出来ることは今日中にです。（苦笑）


4キロ地点で15分というアナウンスを聞き、こりゃ計測が間違ってると思いました。
ラップを確認して、ありゃまぁです。

でもおかげで最後まで踏ん張れました。

多分4キロ以降は、正しい計測と思うけど・・・

それにしても、いつかは3分台で走ってみたいものですね。