3時間LSDでしたが、最後はフラフラ

9月5日(土)

23.8km 2時間52分15秒
7:14 /km1555kcal

今日は、LSD。善通寺方面に向かいました。
途中、池の淵に白鳥が三羽。



稲穂が綺麗でした。




朝露に濡れた稲穂です。




この辺までは、特に問題ありませんでした。




最初、10キロ位から少し吐気がしましたが騙し騙し走っていたら気持ちが悪くなってきました。


20キロ手前からは、ガス欠状態。


残り3キロは、フラフラ。


家に帰り、シャワー浴びた後は頭も痛くて立ち上がることが出来ません。


先週30キロ走った時はなんともなかったのに、LSDでこんなになるとは思いもしませんでした。


思い付くのは、昨夜、LSD用に水を凍らす時、塩をたっぷり入れ過ぎたこと、かな。

給水のたびに、塩っぱくて気持ち悪かったし喉が渇きました。

たいした汗もかかないうちに塩分を取り過ぎたのかも・・・(-｡-;

気を付けないと・・・。