昼はリハビリランでした。
9月11日(金)
5.0km 28分09秒 5:35 /km329kcal
JogNote
map
■ラップタイム
1000 m 05分57秒
2000 m 05分44秒
3000 m 05分38秒
4000 m 05分37秒
5000 m 05分03秒
明日は完全休足日なので、お昼に少し走りました。
昼ご飯は、自給自足だったのだ大忙しでした(≧∇≦)
5.0km 28分09秒 5:35 /km329kcal
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2000 m 05分44秒
3000 m 05分38秒
4000 m 05分37秒
5000 m 05分03秒
明日は完全休足日なので、お昼に少し走りました。
昼ご飯は、自給自足だったのだ大忙しでした(≧∇≦)
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