3時間LSD走でした。

9月19日(土)

22.6km 3時間00分26秒
7:58 /km1476kcal
JogNote
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■ラップタイム

5000 m 39分37秒
10000 m 41分30秒
15000 m 39分50秒
20000 m 40分05秒

朝6時の讃岐富士です。


善通寺を目指しました。
ついつい、いつもと同じ写真をとってしまします。

御影堂です。


五重塔です。



南大門から見る大麻山です。



そして、振り向いて、金堂です。善通寺の本堂です。


ゆっくりLSDですが、5、6キロのベース走とは疲労度が違います。

ガス欠になりそうでした。