リレーマラソンに向けた練習会でした

今日は、チームやすだの監督から、リレーマラソンに向けて練習会を行うから、１０時丸亀城に集合するように指示がありました。

練習会の前に、体をほぐそうと、青の山まで走ることに。

８時３０分スタート。

目指す青の山。
少し風はありましたが、晴天で、気持ちが良かったです。


何せ、加古川から中２日なので、ゆっくりゆっくり走りました。
右ハムスリングスに張りがある感じでした。
駐車場から見た、讃岐富士です。



瀬戸大橋と瀬戸内海、綺麗ですね～



帰りは、脚に優しいトレイルを下ります。


そして、時間通りに丸亀城に到着。
顔は優しいが、本当は厳しい監督の指示ですから遅刻するわけにはいきません。


リレーマラソンは１０人で参加しますが、本日集まったのは５人とカジさん家のお子さん２人。
左から、監督、カジ妻、みよ君、康さん。


先ずはお城を２周してアップ。監督は右膝の調子がイマイチとか言ってましたが、思った以上に走れてました。
カジ妻もまぁまぁ、夫婦で力を合わせてもらいます。


びっくりしたのは、みよ君。
速い！私はあっという間に置き去りにされました。
普段はサッカーをしているので、出足の脚力は素晴らしい。２キロぐらいなら、スピードは維持できそう！


マイペースの康さん。ムードメーカーです。


この後、お城１周×２本のタイムトライアル。

これで、監督が走る順番を決めるらしいが、参考になったのだろうか？

心配なのは、エースのみよ君。足を捻ったらしい。


そうこうしていたら、何とＴＨ２さんが登場

ＴＨ２さんには、一昨日、チームやすだの練習会が１０時からありますと伝えていたので、予想はしてました～
快調に走られてましたね。



本日の走行距離。
ちょっと走りすぎました～疲れました。