リレーマラソンに向けた練習会でした

今日は、チームやすだの監督から、リレーマラソンに向けて練習会を行うから、10時丸亀城に集合するように指示がありました。

練習会の前に、体をほぐそうと、青の山まで走ることに。

8時30分スタート。

目指す青の山。
少し風はありましたが、晴天で、気持ちが良かったです。


何せ、加古川から中2日なので、ゆっくりゆっくり走りました。
右ハムスリングスに張りがある感じでした。
駐車場から見た、讃岐富士です。



瀬戸大橋と瀬戸内海、綺麗ですね~



帰りは、脚に優しいトレイルを下ります。


そして、時間通りに丸亀城に到着。
顔は優しいが、本当は厳しい監督の指示ですから遅刻するわけにはいきません。


リレーマラソンは10人で参加しますが、本日集まったのは5人とカジさん家のお子さん2人。
左から、監督、カジ妻、みよ君、康さん。


先ずはお城を2周してアップ。監督は右膝の調子がイマイチとか言ってましたが、思った以上に走れてました。
カジ妻もまぁまぁ、夫婦で力を合わせてもらいます。


びっくりしたのは、みよ君。
速い!私はあっという間に置き去りにされました。
普段はサッカーをしているので、出足の脚力は素晴らしい。2キロぐらいなら、スピードは維持できそう!


マイペースの康さん。ムードメーカーです。


この後、お城1周×2本のタイムトライアル。

これで、監督が走る順番を決めるらしいが、参考になったのだろうか?

心配なのは、エースのみよ君。足を捻ったらしい。


そうこうしていたら、何とTH2さんが登場

TH2さんには、一昨日、チームやすだの練習会が10時からありますと伝えていたので、予想はしてました~
快調に走られてましたね。



本日の走行距離。
ちょっと走りすぎました~疲れました。

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No title

すみません、応援に行ったつもりが、まったく応援になっていませんでした(>_<)
いいメンバーそろってますね!
あとは影の監督、Kenさんのガンバリにかかってる?(笑)
まんのうで会いましょう!

No title

TH2 さんのラン講座を期待してました(笑)
チーム安田も、速み~ずに負けないように、気持ちだけは盛り上がってますよ。
我がチームは、サブフオー狙いですけど😆
来年、まんのうでお会いしましょうね!
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
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 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

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