お城の周りをペース走でしたが、ペースは乱れまくりでした。

1月14日(木)

10.4km 50分50秒 4:53 /km805kcal
JogNote
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■ラップタイム

1000 m 05分15秒
2000 m 04分59秒
3000 m 04分53秒
4000 m 04分53秒
5000 m 04分57秒
6000 m 04分52秒
7000 m 04分49秒
8000 m 04分46秒
9000 m 04分57秒
10000 m 04分48秒

6時10分スタート。

最近は、走ったり走らなかったりが目立ってきました。

気合いを入れる意味で、１０㎞のペース走（キロ５分）を行いました。

１㎞過ぎくらいから、ペースを刻めていたんですが、３０分過ぎくらいから風が強くなり、ペースが乱れてしまいました。

一定ペースで走りきるのは、なかなか難しいです。




今朝の讃岐富士です。