青の山ラン、頑張りました!

1月15日(金)

10.5km 57分18秒 5:25 /km817kcal
JogNote
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■ラップタイム

1000 m 05分24秒
2000 m 05分17秒
3000 m 06分35秒
4000 m 06分23秒
5000 m 06分50秒
6000 m 05分54秒
7000 m 04分27秒
8000 m 04分42秒
9000 m 04分28秒
10000 m 04分38秒

6時15分スタート。

真っ暗なので、ついスタートが遅くなってしまいます。

今日は、ライトを手に持って青の山を目指しました。

真っ暗な山の中は、正直言って怖い~

動くものに出会ったら腰を抜かすかも。

TH2さんが以前話していたが、人に会うほど恐いものはないって!
居ないはずの場所にいる人ほど恐いですね~

スタートが遅い分、時間が限られているので、帰りは急いで走りました。


夜が明けきらぬ讃岐富士



瀬戸大橋です。



瀬戸内海、写真では分かりにくいですが沢山の船が出ていました。
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
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 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

【2017結果】
■リレーマラソン
 3時間44分14秒 H29.1.8
 まんのう公園リレーマラソン

■ウルトラ
 10時間59分1秒 H29.9.30
  南房総みちくさウルトラマラソン

  10時間31分31秒H29.10.15
 四万十川ウルトラマラソン



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