青の山アップダウンコースを走りました

1月17日(日)

21.3km 2時間13分41秒

6:15 /km1652kcal
JogNote
map
■ラップタイム

5000 m 30分07秒
10000 m 30分10秒
15000 m 35分15秒
20000 m 30分53秒


昨日、大麻山に登った疲れはありましたが、週に1回は、青の山アップダウンコースを走ろうと決めたので、走ってきました！

7時30分スタート。

土器川沿いから見た讃岐富士です。綺麗ですね～



高松道に平行して走ります。約５㎞地点に結構キツイ坂があります。


目指す青の山です。今日は、ゆっくり走ります。
不思議と体が軽い～
でもお腹が空いて気力がなくなりそうになります。


１５㎞走り、青の山駐車場に到着。
昨日登った大麻山が小さく見えます。



駐車場から一踏ん張りで展望台に到着です。


瀬戸大橋方面です。


瀬戸内海です。


帰りは、山の中のトレイルを走って中腹まで降り、墓地を１周して帰ってきました。


最後まで、スピード感は全くないのに、体が軽くなったような不思議な感覚で走れました。


でも、やっぱり疲れました～