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目一杯走ったつもりが、それほどでもなかった~

3月10日(木)

6.5km 31分23秒 4:45 /km509kcal
JogNote
map
■ラップタイム

1000 m 05分24秒
2000 m 04分56秒
3000 m 04分40秒
4000 m 04分29秒
5000 m 04分37秒
6000 m 04分35秒

6時スタート。

青の山行こうか、お城ペース走か、ジョグか、迷いましたたが、お城の外周を目一杯走ってみることにしました。


走ったコースは、こちら。



しかし、最初の1キロがペースアップできません。

徐々にペースアップしていきましたが、4キロ過ぎからペースアップ出来ず。

逆にペースダウンしてしまいました。

頑張って走ったつもりでしたが、タイム的にはそれほどでもなく、ガッカリでした。


今朝の讃岐富士。(走りながら撮ったのでぶれてます)




今日は、職場全体の送別会。


明日も・・・・


鳥取、どうしようか、未だ思案中~
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仕事中ですが。

こんにちは。
鳥取は他の行事と重なるため、いつも参戦できませんが、
コースはいいですよ。
なので参加してください。きっといいことあります。
ただ故障の場合はDNSですが。
私もこの時期、会社の年度末で慌ただしくまともに走り込みも
できずでしたが、最後の篠山は走りました。後半お腹の調子が
悪くなり、36km地点でトイレに行く始末。がっくりでしたが、
得ることもありましたので、走ってよかったと思っています。
逆に言えば、参加して後悔したことは過去にありませんけど。

とにかく前を向いて突っ走りましょう!

Re: 仕事中ですが。

ひろしさん、 こんにちは。
勇気の出るコメントありがとうございます!
体は、気になるところはありますが、故障もなくフレッシュかな。
ただ気持が塞いで、走る気力が落ち込んでいたことは確かでした。
しかし、やったるという思いが復活しました。
ありがとうございました。

楽しく走ってきます!
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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