いつもの新横浜ラン

4月26日(火)

11.0km 55分18秒 5:00 /km855kcal
JogNote

走ったコースは、いつもの新横浜折り返しコース。

昨夜は飲み過ぎたので、アルコールを抜くためにもキロ５分のペース走でした。

走り始めはヒンヤリでしたが、だんだん暑苦しくなってきました。



■ラップタイム

1000 m 05分06秒
2000 m 05分02秒
3000 m 04分53秒
4000 m 04分51秒
5000 m 04分51秒
6000 m 04分56秒
7000 m 05分02秒
8000 m 05分07秒
9000 m 04分51秒
10000 m 04分58秒
11000 m 05分26秒

５時１５分スタート。

いつもの鴨居橋から鶴見川を望みます。



河川敷を下流に向かって走ります。左手は、第３京浜港北インター。この辺は昔から畑がいっぱい。



新横浜公園、数人の方が公園内を走っていました。



朝早くからみなさん走っていますね。今日は１０名くらいのランナーとすれ違いました。